Seja por conta da rotina sempre apressada, ou mesmo pelas historinhas que costumamos contar para nós
mesmos, fato é que deixamos as metas em segundo plano.
E não estamos falando apenas de suas realizações, mas do próprio
estabelecimento de metas. Sejam elas pessoais ou profissionais.
A importância dessa elaboração e da ciência daquilo que você busca é
fundamental. Primeiramente porque colocar um objetivo em perspectiva ajuda
você a se motivar. Além disso, pavimenta todo o seu caminho até o sucesso
— esteja ele em curto, médio ou longo prazo.
Que tal descobrir como estabelecer metas e, principalmente, como
alcançá-las? Neste artigo, vamos falar tudo a respeito do assunto. Boa leitura!
O que são metas e
qual é a importância em defini-las?
Não saber o caminho
que você deseja percorrer pode dar a sensação de que você não está perdido.
Acontece que, paralelamente, você nunca terá um destino a alcançar. E, para
muitos, isso pode ser um grande sinônimo de estar perdido.
O que nos leva a perguntar:
como andam os seus objetivos? Estagnados, imprecisos ou a caminho de sua
concretização? Perguntamos porque é por meio do estabelecimento dessas metas
que você vai, passo a passo, no caminho certo para as suas realizações.
Para ajudar você a entender o que são metas
e qual é a importância em tê-las definidas na sua vida, separamos alguns bons
exemplos disso!
Exemplos de metas
pessoais
- Emagrecer o peso corporal, quando os excessos se traduziram em efeitos nocivos ao corpo — ou quando você deixou de sentir-se bem com a sua aparência;
- Fazer uma viagem — nacional ou internacional — que você vem adiando por diversas motivos e há um bom tempo;
- Comprar um imóvel ou carro, quando você acredita que chegou a hora de adquirir um — ou ambos.
- Fazer uma bela festa de casamento;
- Estabelecer metas econômicas para poupar, continuamente, seja para cumprir objetivos em curto, médio ou longo prazo.
É claro que também
existem outros tipos de metas, como veremos a seguir!
Exemplos de metas
profissionais
·
Conquistar
o primeiro emprego;
·
Realizar
cursos de capacitação profissional;
·
Almejar
(e alcançar) uma promoção no seu emprego atual;
·
Desenvolver
a sua liderança;
·
Aumentar
o seu networking;
·
Montar
o seu próprio empreendimento;
·
Mudar
de rumos na sua carreira.
Ou seja: as metas são as pequenas
conquistas que você almeja, e que pode alcançá-las por meio do estabelecimento
da sua identificação. E, em seguida, da construção de um plano de ação.
É preciso,
primeiro, entender como você pode dar esse primeiro passo e aproximar-se das
suas metas!
Como definir as
metas por meio de técnicas e ferramentas?
Diversas técnicas,
ferramentas e ações podem ser idealizadas para que você se aproxime,
continuamente, de suas metas. Vale reforçar, no entanto, que uma delas se
destaca amplamente. E isso vale tanto para diagnosticar e buscar as suas metas
pessoais ou profissionais.
Trata-se da
definição de metas SMART e, abaixo, vamos entender como funciona!
O que são as metas
SMART?
O termo é uma
sigla, na verdade, que prega o uso de algumas qualidades importantes para a
definição de metas:
·
S — smart, ou
específica;
·
M — measurable, ou
mensurável;
·
A — achievable, ou
alcançável;
·
R — relevant, ou
relevante;
·
T— time bound, ou
término.
Vamos explicar
rapidinho como isso se aplica na sua definição de metas. Começando pela
especificidade do projeto: é importante que você entenda o que almeja (digamos,
por exemplo, uma promoção dentro da empresa onde você trabalha atualmente).
No exemplo pessoal,
vamos colocar a questão da compra de um carro. Saiba, portanto, qual modelo (e
o seu custo) e quando você pretende alcançar essa grande meta. Assim, você tem
os principais dados em mãos para contemplar o melhor plano de ação, futuramente.
Depois, entra a
parte mensurável. Ou seja: hora de colocar no papel o custo do automóvel, o
período que você vai poupar para comprá-lo ou, ainda, o cargo que você quer
ocupar e o tempo necessário para a sua realização.
Lembre-se, também,
que as metas devem ser alcançáveis. Quem não tem um centavo poupado, por
exemplo, não consegue estabelecer metas para comprar um imóvel da noite para o
dia. É importante traçar metas atingíveis, reais, que possam ser fragmentadas
para que você alcance o objetivo principal aos poucos, motivando-se constantemente.
Entramos, agora, na
questão da relevância das metas SMART: o quanto essas metas importam para você,
e o quanto você só desenhou-as para provar um ponto ou porque não pensou em
algo mais ambicioso ou relacionado ao seu perfil?
A importância disso
é evidente: quanto mais as suas metas estiverem alinhadas com os seus reais
desejos, mais motivação você vai inspirar para conquistá-la. Do contrário, é
possível que você persiga-as sem muito propósito ou missão de vida e aí é fácil perder
a concentração e o foco na sua conquista.
Por fim, chegamos
ao T das metas SMART: o prazo para alcançar o seu objetivo. Estipule-o, que
seja em longo prazo. Para isso, tenha metas menores que vão ajudar você a
manter o foco, como havíamos dito anteriormente. Não se deixe abalar pela
longevidade de um projeto. Se é algo que você realmente almeja, você vai
encontrar a inspiração e disposição para seguir em frente, meta por meta,
conquista após conquista.
Você tem o que
precisa para alcançar as suas metas?
Viu como o
estabelecimento de metas é uma parte essencial da realização de qualquer um dos
seus objetivos pessoais e profissionais?
Pense nelas como o
desenho de um mapa para pequenos (ou grandiosos) tesouros para você subir os
degraus do seu sucesso. Assim, é possível buscar continuamente a mudança de hábitos que impedem você de ir além, nas suas próprias
ambições, e buscar mais e mais continuamente. E com sucesso em 2020!
Pensem nisto e
Feliz Ano Novo para todos!
